第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
张绍刚 李诞 池子 Chizi 大张伟 柳岩 倪萍 李天佑 杜海涛 黄绮珊 李艺彤 吴昕 何洁 撒贝宁 胡彦斌 张馨予 俞灏明 大鹏 沈梦辰 张召忠 欧阳靖 王琳 王刚 潘粤明 苏醒
何炅 撒贝宁 范丞丞 周深 杨天真 徐灵菱 王钊 史欣悦 郭涛 梁春娟 李晋晔 王骁 朱一暄 王颖飞 刘煜成 詹秋怡 瞿泽林 丁辉
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞虹 李洪岩 许强 王广令 赵赫 王璐 陈临春 王文昌 丁勇 鲁健 朱迅 刘欣 高博 王冠 秦新民 邵京京 姚轶滨 邹韵 王宇彤 尹颂 付琰 孙鹏飞 张安琪 赵思衡 果欣禹 龚凡 李莎旻子 迟茜 高嵩 周瑜 张楚雪 齐思钧 刘熙烨 孔皓 田靖华 商亮 白影 蔡紫 沙海波 刘洋 刘妙然 崔爽 薛焱丹 孟语凡 张健 张舒越 高旭 赵璐 董星辰 张靓婧 李七月 韩雨菲 吴姗姗 杨安 高凡 王帆 马惠娟 褚笑 李礼 齐靖文 俞熙雯 刘慧凝 田尹男 刘仲萌 梁婧 刘颢玥 刘梦遥 姚菲菲
尼格买提·热合曼 撒贝宁
张国立 蓝天野 黎明 蒋雯丽 宋佳 岳云鹏 翟天临 王菲 黄圣依 刘昊然 佟大为 黄轩 林心如 鹿晗 佟丽娅 肖央 王学圻 吴磊 蔡明 潘长江 韩童生 罗晋 唐嫣 郑恺 张若昀 李光洁 尼格买提·热合曼 胡杏儿 杜淳
尼格买提·热合曼 蓝羽 杨迪 李莎旻子
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
倪萍 姜武 卢卓婕 李小萌 王雷 陈春 赵有亮 韩莺
宋茜 王一博 赵丽颖 任达华 童瑶 李保田 马继红 孔笙 倪萍 荆冲 刘涛 何炅 陈数 蔡国庆 虞书欣 刘江 张凯丽 陈铎 刘效礼 周笔畅 方锦龙 宋佳 李易峰 李一桐 林永健 谭松韵 陈宝国 陶虹 李云迪 侯鸿亮 王凯 刘宇宁
黎耀祥 邓萃雯 商天娥 吴卓羲 胡定欣 雪妮 岳华 谢雪心 惠英红 李成昌 许碧姬
惠英红 姜大卫 龚慈恩 陈宇琛 陈家乐 黄美棋 汤怡 陈曼娜 冯素波 骆应钧 林嘉华 白彪 冼灏英 黄文标 黄凤琼 梁梓豪
张卫健 李彩桦 包小柏 惠英红 叶祖新 石兆琪 涂黎曼 蒋林静
毛不易 李雪琴 元宝
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 吴哲晗 孔肖吟 刘力菲 沈梦瑶 郑丹妮 张昕 袁一琦 王晓佳 刘增艳 杨冰怡 张琼予 汪佳翎 青钰雯 陈琳 陆婷 谢天依 张哲轩 熊花 小羊 蒋申 许诗茵 秦瑜 林慧 边丽 吴瑶 陈丽 赵品霖 杨桐 AJ赖煜哲 田书臣 王迪 陈顺 龙泓昊 洪一诺 徐若侨 徐嘉琳 张大大 毛不易
孟非 张纯烨 胡海泉 周深 毛不易 易立竞 陶勇
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎 张远 毛不易 单依纯 薛之谦 袁娅维 张大大
蔡依林 阿云嘎 何洁 刘雨昕 孟佳 欧阳娜娜 唐九洲
陈赫 袁弘 娄艺潇 邓家佳 孙艺洲 李佳航 李金铭 刘天佐 赵志伟 张双利 徐磊 韦正 汪远 朱桢 于立 榕榕 罗姝涵 许和琪 刘雨昕 张希雅 孔雪儿 关凯元 张悠然 周煊 丧钟大师 老驴 张天馨 刘宇馨 陈旭明 王思博 赵子豪 杨朕 郝宇 徐梦洁 常钰 韩丹 严丰 郭林钧
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
龚琳娜 冯巩 张杰 周涛 蔡国庆 闫学晶 刘雨昕 希林娜依·高 张信哲 郭品超 吴思嘉 王亚平 王彤 王宁 邵峰 陈彼得 卢鑫 张玉浩
大张伟 秦霄贤 王琳凯 萧敬腾 徐梦洁 张雨绮
陈乔恩 阮经天 陈楚河 白歆惠 余炳贤 王琄 岳跃利 谭艾珍 那维勋 林美秀 宋新妮 钟欣凌 陈为民 田家达 罗北安 屈中恒 张miumiu 陈珮骐 沈孟生 张朝闽 李沛旭 颜嘉乐 梅妮莎 黄瑜娴 陈彦壮 白芝颖 林冠宇 萧敬腾 程伯仁 元若蓝 范宗沛 何豪杰 吴敏 郭惠康 马力欧 何戎 李姝妍 柯素云 管谨宗 傅显皓 邓筠庭 杨晨 刘美钰
刘德华 周杰伦 林俊杰 孙燕姿 方文山 莫文蔚 雷佳 萧敬腾 张韶涵 梁咏琪 林志炫 尤长靖 腾格尔 汪小敏 汪苏泷 黄雅莉
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月 易梦玲
王冰冰 鲁照华 张祐维 张晗
任鲁豫 马凡舒 王冰冰
吴浩 丁莹莹 慕北 江瑞 张英 李晓宝 唐玉 张鑫磊 王冰冰 李浩楠 周磊
董卿 张桂梅 莫言 武磊 周迅 苏童 林占禧 周建平 李宇春 康辉 罗翔
康辉 金一南 黄景瑜 屈楚萧 宋玺 于朦胧 徐帆 黄晓明 陈晓 王菊 熊梓淇 白举纲 费启鸣 鞠婧祎 许魏洲 王子异 李光洁 武大靖
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提
唐云靖 郝美丽 白晶晶 伯觉 程子函 李天乐 波仔 郭瑞彬 吴硕晗 程乙轩 孟梓豪 马青 杨会敏 程扬 闰杨宸琦 朱姝颖 陈鑫 邸云霞 李佳佳 步赫 成奥林 李梓萌 雪溪 刘雨桐 亡梦
秋瓷炫 林更新 高一玮 胡海锋 苏倩薇 宣璐 宋运成 孙玮 于荣光 唐国强 赵文瑄 王力可 高明 高亮 周舟 吕易珊 李梓萌 商蓉 刘冠霖 刘涛
于荣光 归亚蕾 吕中 潘虹 高明 高亮 于小彤 杨雨婷 谢韵虹 鲍起静 郭金 苏瑾 朱晓渔 孙玮 穆麒同 苏倩薇 杜雨露 李梓萌 刘洁 施宁
于荣光 秋瓷炫 朱晓渔 于晓光 宋运成 岳跃利 郭金 陈龙 高一玮 刘冠霖 刘涛 高大伟 吕易珊 宋懿洁 褚丰铭 张艺骞 王砚辉 王海祥 兰昊宇 王志远 叶晟彤 李昌元 苏倩薇 李梓萌 施宁 王益洲 韩睿恒 李伟平 王力平 杨雪儿 洪昌 李红梅 李绍勇 朱翔 郭冰轩
李思思 胡杏儿 周深 朱广权
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅
康辉 任鲁豫 朱迅 尼格买提·热合曼 李思思 李易峰
李承铉 李思思 王晔 傅晶
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
陈苏 郏捷 耿晨晨 王淏 刘洋 黄炜 陈怡 何子然 鞠萍
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治廷 林一
袁弘 张歆艺 明道 谭维维 陈亦飞 张大大 叶一茜 柳小海 熙熙 小石头 Kenny 金宝
大左 杨迪 贝乐泰 功必扬 华波波 浅井悠佑 田原皓 陈铭 陈超
杨颖 谭卓 肖央 杜海涛 周震南 蔡紫 白举纲 吕妍
未知
演员：黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治廷 林一
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演员：袁弘 张歆艺 明道 谭维维 陈亦飞 张大大 叶一茜 柳小海 熙熙 小石头 Kenny 金宝
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演员：大左 杨迪 贝乐泰 功必扬 华波波 浅井悠佑 田原皓 陈铭 陈超
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